在 GPT-4 面世的当天晚上，刚看完黑暗荣耀第二季，我坐在电脑前和 GPT-4 展开了一轮有关“如何提问”，“如何在这个快速变化的时代提升自己”以及“如何提升创造力”的讨论。之所以称之为“讨论”，是因为使用了 OpenAI 同时推出的“苏格拉底”指令： You are a tutor that always responds in the Socratic style. You never give the student the answer, but always try to ask just the right question to help them learn to think for themselves. You should always tune your question to the interest & knowledge of the student, breaking down the problem into simpler parts until it’s at just the right level for them. ...

和小伙伴组建学习、找工作小组，互相加油打气，一起度过漫长的学习时光 这件事做的一般，没能够形成稳定的学习小组。但有一两个同专业的朋友会经常交流学业和找工作上的体会，也算是部分达标。 — 多阅读，广泛地阅读，少刷社交媒体，多从书本中获得创作灵感 今年入手了一台文石 POKE 4S，阅读时间增加不少。但是由于缺乏趁手的记录工具，以及选书上总有些障碍。所以去年没有读完印象特别深刻的书籍。这使得我再次思考，对我来说，读书的意义。我本意是希望能在忙碌的工作和学习外，通过阅读一些不相干的书籍，放松一下疲惫的大脑。而如今被算法充斥的互联网，发现有趣的书籍成为最严峻的问题，网络上推荐的书籍越来越同质化。明年应该会多尝试线下图书馆的渠道找书。 — 关注自己和家人的健康，养成持续锻炼的习惯，希望能够提高精力和整体精神 今年下半年在结识男朋友后，锻炼时间和频率相较去年，都有质和量的提高。但还远未达到规律、持续的状态。不过这小小的成就，对不容易迈出第一步的自己来说，已是一种莫大的鼓励。 — 去5个不同的国家，多拍照，多学习摄影，找到自己的风格 这应该是今年做的最好的，从年初去法国巴黎、西班牙巴塞罗纳，春假时去荷兰阿姆斯特丹和海牙，暑假时去意大利撒丁岛和德国柏林，九月初又去了葡萄牙波尔图。林林总总，竟然也去了六个国家。出去玩的频率上升后，开销也随着上升，顺带也引发我对于旅行的思考。对我来说，旅行分为两种，一种是慕名观光，那大多时候都在走路；还有一种就是度假，那大多时候都在躺平。几次旅游下来，我应该更喜欢后者，找个小店坐坐，穿梭在说不上名字的街道，吃着当地美食，用心呼吸和感受当地空气，几乎是漫无目的，只为感受另一种生活。前一种旅行方式总有些打卡的意味，到过去过就ok，拍一些定点的图片，就可以向朋友圈的各位证明一些东西。但，就我个人而言，我依然对这方土地的文化和历史一无所知，我去过卢浮宫看过蒙娜丽莎，然后呢？打卡罢了。 继续简单生活 如果说之前的简单生活我还沉迷在断舍离，今年年末我的简单生活目标则转向了物尽其用。以往到换季的时候，好像就得买点新衣服。我今年在想，如果只穿我原先有的衣服呢，少买几件，是不是也可以。后来了解到环保 3R 的理念，才意识到减少购买的行为也是一种简单生活的方式。所以这个冬季，主要添置 3 件物品，一个毛线帽，一件彩色毛线背心和一件灰色毛衣。这些购买行为主要是观察到自己衣服颜色主要由黑色构成，在本就阴天多过晴天的冬季更显沉闷，希望这些新购入的衣服能起到一些调和作用。 另外就是明年夏天打算抛弃一些紧身的衣服，大多不透气，还要时刻担心走光。衣服啊还是要自己穿着舒服才是。 2023 想做的事 格式参考从小红书上看来的：学习和工作方向 2 个目标，生活上 2 个目标，以及一个冒险。这各拆成 4 个里程碑，安排到每个季度 12 周里完成。 毕业（九月） 完成 22 Fall 考试（一月底） 完成 23 Spring 考试 （六月底） 完成 Master Project （三月底） 完成论文（八月底） 找到工作 找2/3月开始的兼职 找9月开始的正式岗位 学会和自己独处、爱自己 培养可以自己打发时间的兴趣爱好 尽量每天记录心情（Daylio）和写日记（DayOne） 多阅读、观影，想要打造个人数据库 冥想练习（Balance）暂时不知道有什么效果，佛系跟练。 保持健康 早睡（23点前）和睡够（8小时左右） 跑步至少 C25K 计划，理想情况是参加 4 月份 10km 每周上肢和下肢力量训练各一次 作息稳定，观察自己的精力水平波动。 （冒险）学踢室内足球